月別アーカイブ 2014年7月2014年8月2015年2月2015年8月 カテゴリー 患者さんの声河谷気功整体院ブログ お知らせ 症状について 気功について 腰痛になる原因 鞭打ちの症状 腰痛の種類とその特徴 うつ病について 産後に太りやすくなる原因 肩こりと結びつきやすい身体の変化 気功に関するお話 役に立つ腰痛対処方法 うつ病と不眠症の関係について 心身を整えることと美容の関係 精神病の種類について 未病を知る 呼吸のはなし 姿勢と健康の関係 オスグッドの豆知識 子供のストレスサインを見逃さない方法 健康を保つには心と体のバランスが大切 酸素を多く摂取するには 伝統的な手技の施術を受けるなら 気功整体でスポーツ障害の悩み解消 河谷気功整体院ブログ 2014年08月22日正しい姿勢は健康のシンボル 『正しい姿勢』とは、重力に最も逆らわない状態です。 つまり、身体にとって一番負担が少ない状態です。 『姿勢が悪いと(歪みがある状態)』常に重力に抵抗していることになるので、 様々な部位で支障が生じやすくなります。 歪みとは日常の仕事や人間関係のストレス、睡眠不足など、身体にとっての大きな負 担がいっぱいです。 そして、疲労がたまると、骨を軸にして筋肉が前後左右から引っ張り合っている緊張 のバランスが崩れることによって伸びるはずの筋肉が伸びず、骨と骨のつなぎ目であ る関節の可動域が減少します。この状態が、身体の歪みです。 身体の歪みがひどくなると、筋肉の中にある血管がねじれて血行が悪くなり、循環力が 低下し本来の能力がだせなくなってしまいます。 筋肉や関節の痛みや不快症状は、身体の異常を知らせてくれる大事なサインです。 不快症状のある方は身体をメンテナンスし本来の健康な姿、形にしてください。 一覧へ 河谷気功整体院のご予約 TEL:0771-63-0245 診療時間 月 火 水 木 金 土 日祝 9:00~20:00 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ※不定休 ※予約制(お電話にてお願いいたします。0771-63-0245) ※急性の痛みの方などには時間外の施術も対応いたします。詳しくはお問い合わせください。